8 Bài Thuốc Trị Ho Dân Gian Dễ Làm Tại Nhà Từ Mật Ong Mà Mẹ Nên Biết

8 Bài Thuốc Trị Ho Dân Gian Dễ Làm Tại Nhà Từ Mật Ong Mà Mẹ Nên Biết

Mật ong từ lâu đã được biết đến như một loại “thuốc quý” trong y học cổ truyền, đặc biệt hiệu quả trong việc trị ho và làm dịu cổ họng. Dưới đây là 8 bài thuốc trị ho từ mật ong mà mẹ có thể dễ dàng áp dụng tại nhà:

1. Mật ong pha nước ấm

• Cách làm: Hòa 1-2 thìa mật ong vào một cốc nước ấm, khuấy đều.
• Công dụng: Làm dịu cổ họng, giảm ho khan và bổ sung năng lượng.
• Lưu ý: Dùng 2-3 lần/ngày, đặc biệt là vào buổi sáng và trước khi đi ngủ.

2. Mật ong và chanh tươi

• Cách làm: Pha 1 thìa mật ong với 1 thìa nước cốt chanh trong nước ấm.
• Công dụng: Chanh chứa vitamin C giúp tăng cường đề kháng, kết hợp cùng mật ong làm dịu cổ họng và giảm ho hiệu quả.
• Lưu ý: Không nên uống khi bụng đói để tránh ảnh hưởng đến dạ dày.

3. Mật ong và gừng tươi

• Cách làm: Thái 2-3 lát gừng tươi, đập dập, sau đó hòa với 1-2 thìa mật ong và nước ấm.
• Công dụng: Gừng có tính ấm, giúp giảm đau họng, tiêu đờm và giảm ho.
• Lưu ý: Thích hợp với người bị ho do cảm lạnh.

4. Mật ong và quất (tắc)

• Cách làm: Hấp cách thủy 2-3 quả quất (đã bổ đôi, bỏ hạt) với 2 thìa mật ong trong 10 phút, sau đó uống phần nước cốt.
• Công dụng: Giảm ho có đờm, long đờm hiệu quả, phù hợp cho trẻ em và người lớn.

5. Mật ong và hành tím

• Cách làm: Băm nhỏ 2-3 củ hành tím, trộn với mật ong, hấp cách thủy khoảng 10 phút. Lấy nước cốt uống.
• Công dụng: Hành tím giúp sát khuẩn, kháng viêm, giảm ho nhanh chóng.
• Lưu ý: Dùng 2-3 lần/ngày.

6. Mật ong và lá húng chanh

• Cách làm: Giã nát một nắm lá húng chanh, thêm mật ong, sau đó hấp cách thủy trong 10 phút. Lấy nước cốt uống.
• Công dụng: Húng chanh giúp kháng viêm, tiêu đờm và làm sạch đường hô hấp.

7. Mật ong và nghệ tươi

• Cách làm: Giã nhỏ một củ nghệ tươi, lấy nước cốt, pha với 1 thìa mật ong và nước ấm.
• Công dụng: Nghệ có tính kháng viêm, giúp làm lành cổ họng tổn thương do ho kéo dài.

8. Mật ong và cam nướng

• Cách làm: Khoét một lỗ nhỏ trên quả cam, cho 1 thìa mật ong vào, sau đó nướng cam trong 10-15 phút. Ăn cam và uống phần nước mật ong bên trong.
• Công dụng: Làm ấm cơ thể, giảm ho do lạnh và cải thiện đường hô hấp.

Lưu ý khi sử dụng mật ong trị ho:

1. Không dùng mật ong cho trẻ dưới 1 tuổi để tránh nguy cơ ngộ độc.
2. Nên sử dụng mật ong nguyên chất để đạt hiệu quả tốt nhất.
3. Kết hợp chế độ ăn uống lành mạnh và giữ ấm cơ thể khi bị ho.

Áp dụng những bài thuốc dân gian này không chỉ giúp giảm ho mà còn cải thiện sức khỏe một cách tự nhiên và an toàn!